Solsticia

Votre corps change.
Vous n’êtes pas seule.

La périménopause et la ménopause sont des transitions, pas des maladies. Nous vous accompagnons avec des informations nuancées et bienveillantes pour comprendre votre corps.

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Un premier repère pour vous orienter, pas un diagnostic médical.
Deux femmes

Où en êtes-vous aujourd'hui ?

Chaque femme traverse cette période différemment. Plutôt que de lister des symptômes, nous vous invitons à explorer ce qui résonne en vous en ce moment.

01

Mon corps change

Le cycle évolue, les premiers signaux apparaissent. Comprendre la chronologie de cette transition sans s'inquiéter.

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02

Je dors moins bien

Des nuits écourtées, un épuisement qui s'installe. Des pistes pour retrouver un sommeil réparateur et plus d'énergie.

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03

Mon humeur change

Émotivité, irritabilité ou anxiété soudaine. Reconnaître l'impact hormonal sur le système nerveux et l'humeur.

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04

Je perds mes mots

Difficultés de concentration, oublis fréquents. Explorer le brouillard cognitif (brain fog) lié aux hormones.

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